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第1253章


第1253章

        啊......

        一号、十九号和二十号抵达终点,扑通一声趴在地上。

        “卸掉背囊,起来走步。”柳平大声喝道。

        在训练助手的帮助下,三人站起身,慢慢走向远处。

        “成绩怎么样?”柳平满眼期待,问道。

        “报告教官,一号的成绩是,一小时五十八分四十秒。”

        “十九号的成绩是,一小时五十八分四十三秒。”

        “二十号的成绩是,一小时五十八分四十四秒。”

        “好,太好了。”

        蓝超难掩内心的激动,忍不住大声喊道。

        马拉松的世界纪录还超过两个小时,而且距离仅仅四十二公里多一点。

        队员负重五十公斤,在两小时内跑完五十公里,意味着,他们去参加马拉松,可以轻松打破世界纪录。

        “成绩还可以。”柳平满意地点点头。

        仅仅是还可以。

        训练助手也蒙圈了,不知道教官的实力,强大到何种程度。

        十五号和十六号最后抵达终点,以只用了两小时十五分,达到标准。

        “一号,十九号和二十号跑进两小时以内,出乎我的意料,每人奖励十万元,以示鼓励。”

        柳平从轿车的后备箱里,拿出三捆现金,扔给三人。

        “我可以去买喜欢的东西了。”二十号高兴得跳了起来。

        “今天休息,中午你们随便吃点,下午给大家烤肉,明天开始第二阶段的训练。”

        欧耶。

        吃过烤肉的训练助手都激动的跳了起来。

        “解散吧,都回去洗个澡,好好休息。”

        柳平带着五名男训练助手离开基地,进入密林。

        三个小心后,返回基地,每个人手里拎着十几只野兔。

        “抓了这么多。”

        厨师大吃一惊,眼里满是难以置信。

        “都是教官抓的,见识了教官的本事,才知道什么是高手,连教官的身影都看不清。”一名男助手感叹道。

        “你们帮着厨师,把野兔全部收拾出来。”

        柳平看着五名男训练助手,叮嘱了一句,回到办公室,没想到二十名男女队员都等在办公室门口。

        “你们有事?”柳平满眼不解。

        “教官啊,我们想与你聊天。”二十号红着脸说道。

        “去把你们的椅子搬来,办公室太小,咱们坐在院子里,等厨师把野兔收拾出来,咱们边烤肉,边聊天。”柳平笑着说道。

        欧耶。

        队员一哄而散。

        几分钟后,都拎着椅子返回。

        “你们想聊什么话题?”柳平也是兴趣满满。

        “教官啊,你给我们讲讲接下来的训练呗。”十九号说道。

        “可以。”

        柳平点点头,“第二阶段仍然是素质训练,主要是训练四肢。我演示给你们看。”

        柳平站起身,蹲马步,双手平举,解释道:“每个手腕上还要栓两块砖,这个姿势至少要坚持五个小时,才算合格。”

        “我勒个去。”

        所有队员都倒吸了一口凉气,第二阶段的训练,与第一阶段的训练相比,难度加倍,第三阶段的训练难度可想而知。

        “教官,第三阶段的训练是什么?”二十号眼里满是恐惧,声音微微战抖。

        “第三阶段的训练,相对简单一些,你们站在不动,让训练助手拿着棍子打你们,直到你们吐血位置,连续一个月。”柳平眼里满是狡诈。

        “唉呀妈呀。”


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